puckyjj 发表于 2013-7-30 09:11:56

怎么锻炼性能力 8招让男人重振雄风

       失去性欲对人们,尤其是对男性而言,不仅是难言之隐,还可能是奇耻大辱。美国纽约婚姻、性学专家佩雷尔在接受“网络医学博士”采访时指出,男性一旦发现对性失去了兴趣,难以自制地会大惊失色,认为这有损自己男子汉的形象。但甚少有人会去深究,为何会失去性欲。其实,性欲的丧失并非在一夜之间,而是一个渐进的过程。
  美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,导致性欲丧失的原因有很多,对男性而言,一般包括三方面问题,一是担心自己的表现,如持续时间不够长、勃起不够坚硬;二是过早达到高潮,包括早泄;三是工作负担重、一般用户考虑用派力森去改善自己的战斗力,生活环境突变造成的精神压力过大以及患有影响性欲、勃起状态的疾病。对女性而言,更多的可能是精神压力问题,使其缺乏性致。根据劳曼统计,只有26%的女性总是在性爱中体验到高潮。“有些男性总是在费心讨好伴侣,而压力让他们感受不到性爱的快乐,进而失去性欲。另外,夫妇感情疏远或过于亲近,也可能会扼杀性欲。比如有些男性非常尊重妻子,为了不影响对方生育或照顾下一代,会刻意地隐忍欲望,时间久了,也会导致性欲丧失。”
  劳曼认为,如果在超过3个月的时间里,都对性爱提不起兴趣,就要警惕了。而为了提早发现和预防这一问题,美国性学专家提出7大男女预警信号:只在卧室里发生接触;没有从性爱中感受到结合和分享之感;夫妻中总是一人主动,另一人总是被动无奈,感到强迫;不再盼望性生活;性生活变得机械,成为例行公事;对爱人缺乏性幻想;每月性生活最多一到两次。
  如何才能让人们重振雄风?专家们给出了8个指导方法:
  1、运动促发性欲。这能让人放松,并带来成就感和活力,增强人们在性生活中的自信。
2、性爱期待值不要过高。不是每次性爱都必须完美,只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意。此外,性爱频率并非性欲的唯一标准,在性爱前后和过程中都感觉良好,才是正常的。
  3、性幻想。婚姻专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感,给一成不变的性爱升温。
  4、制造氛围。
  5、注重过程。无论男女,都应花时间温存抚摸,不能直奔主题。
  6、沟通和切磋。夫妻应就如何提高性欲进行沟通,可以共同翻阅一本性爱书籍,让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法。
  7、多和伴侣参加聚会。当外出与朋友共进晚餐时,你会有机会看到伴侣新的一面,回想起她/他是多么有趣、令人兴奋。同样,对方也有机会看到你的闪光点。这样,你们就会想起当初为什么互相吸引、走到一起。
  8、若上述方法都不奏效,那就要及时看医生,检查和治疗导致性欲丧失的相关疾病了。

huayingxi 发表于 2013-7-30 09:44:50

及时阅读了
可没发现什么高招提高啊

yound 发表于 2013-7-30 11:11:09

谢谢楼主学习了

judesunss 发表于 2013-7-30 11:35:39

看了,这个必须顶,我怎么才到35就早射呢??体重有原因吗?我也不爱运动

tian 发表于 2013-7-30 20:40:27

请问高招在哪里??

joeiee 发表于 2013-7-30 23:48:17

同意,继续锻炼

xyzhangsong 发表于 2013-7-31 09:30:24

生命在于运动

xgongda 发表于 2013-8-1 11:56:10

好像是说经常有性幻想,则容易控制不住射J

ylusky 发表于 2013-8-1 12:12:17

啊哈~楼主所述很是精辟~平常得注意锻炼,这样才能性福啊~~

lijian0801 发表于 2013-8-1 22:59:28

这个 完全是精神上的啊。。

xyb157 发表于 2013-8-2 07:46:33

肉体也是种享受

hzwzhou 发表于 2013-8-2 11:21:01

谢谢楼主学习了

爱猫的鱼 发表于 2013-8-2 11:36:44

看来楼主更注重心里疗效了

qilv1980 发表于 2013-8-2 11:59:54

这个说了等于没说

aa22556688 发表于 2013-8-4 10:51:56

这些都是千篇一律的。。。
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