女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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% o6 C9 O% I4 _8 Q用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


手指的刺激

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( D( j/ y3 \& ?8 i用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓


6 d6 t8 U' d! R2 V  C7 R用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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  }# S" u4 m2 q9 ~# F+ [: [这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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$ c# R% H7 w2 g4 V呵痒
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4 a4 Y: ~3 d- J0 \平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

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6 V0 Q: z* p, f: s7 d  d9 C水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


' P) H1 Y. i( d' ]& Q- K6 Z喷雾器


2 _% v0 Q. s5 o5 a1 k; Z在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


& S" I( A5 J& Z4 D移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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' y; M7 ~' ^" w& x- t2 W8 K) p8 i枕头和傢具
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( _6 a) O9 F! t) `* L: f6 p! F伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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- r( B/ s0 k7 {/ x4 }3 Y- m5 O% G软垫凳上的飞机
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6 d8 u, }* d: t4 ?7 B+ ^+ I+ }0 G伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


枕头骑


6 b+ }* T6 f( A! v1 J8 S8 m骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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: e& w! o' e: f' p; E8 j+ Z振动器

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# F/ ^6 x1 a9 w虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击


坐在振动器之上，上下抽击。

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穿透


9 P4 P3 w4 F8 a% t$ d用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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& H$ N- [1 ~6 ]5 [/ nＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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* A1 R5 Q- O7 \, w" @+ i, ]肛道刺激

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2 e! v/ n% \/ p' j. j菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享