女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激


! F, [) X9 {2 N8 E2 t. B$ U用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


, ~' f% h/ k; _/ ]' U4 @煽情2指揉


用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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, ]- ~, ~5 b# X& V% D左右开弓


9 _: I, F( U% B8 f8 s用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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% z5 }/ |5 R' u- s7 i, g这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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  j7 T' ?& x( G+ z+ T' Y5 d呵痒
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+ o5 e5 p+ n# @3 X1 ]平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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水嬉


3 _4 b3 e0 M% F) Q这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器

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7 \4 [4 g8 I$ [5 x  k$ n( l在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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3 }5 j8 k7 G$ E1 y4 |移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


" r! J6 P3 l; ?2 g枕头和傢具

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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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, I! a! s8 a. B% y: B" y软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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! e# L3 h1 Z5 W' G( a枕头骑
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& i, }: W) J4 i' h骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


振动器


) K8 d( k" E- A. S  I虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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1 u1 p" \8 V$ H: K  Y- e- M! b2 w直接刺激

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1 J6 `5 H+ H# r5 s: }0 O1 E/ P6 U" H躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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/ n9 C- m9 T! S9 _+ {9 R- i8 p臀击
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$ B9 ^( J9 v5 A( L$ d! a坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


+ `) g9 e9 v6 g* A$ jＧ点艺术手册

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! g) \1 _) T, H在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激
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( @; C+ [9 ^# H菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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前后夹击


$ j! q1 Y5 x7 A& e/ r将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享